हल्दी एक ऐसा मसाला माना जाता है जिसके कई स्वास्थ्य लाभ हैं। इसमें करक्यूमिन नामक एक प्राकृतिक यौगिक होता है जिसके कई स्वास्थ्य लाभ होते हैं, जैसे सूजन को कम करना, बू...
सोफोरा चावल में क्वेरसेटिन मुख्य सक्रिय घटक है। क्वेरसेटिन एक फ्लेवोनोइड यौगिक है जो मांसपेशियों और नसों को सक्रिय कर सकता है, शरीर में लिपिड पेरोक्सीडेशन को रोक सकता है, प्रभावी रूप से मुक्त कणों से लड़ सकता है...