स्पिरुलिना कार्य करता है

Spirulinaकार्य:

1. शिशुओं और छोटे बच्चों के स्वस्थ विकास को बढ़ावा देना:Spirulina यह लाइसिन और थ्रेओनीन जैसे आवश्यक अमीनो एसिड से भरपूर है, जो शिशुओं और छोटे बच्चों के लिए बेहद महत्वपूर्ण हैं, खासकर उन लोगों के लिए जो स्तनपान नहीं कराते हैं। खनिजों और सूक्ष्म तत्वों से भरपूर, यह पोषण संबंधी एनीमिया को प्रभावी ढंग से रोक सकता है। यह आंशिक ग्रहण वाले बच्चों के लिए पोषक तत्वों की खुराक का भी एक अच्छा स्रोत है, जो आंशिक ग्रहण की बुरी आदतों को धीरे-धीरे ठीक कर सकता है।
2.किशोरों के लिए उनकी वृद्धि और विकास के दौरान संतुलित पोषण: किशोर युवावस्था और विकास की अवधि में हैं और उन्हें वयस्कों की तुलना में बहुत अधिक पोषक तत्वों की आवश्यकता होती है। व्यायाम के दौरान भारी अध्ययन और शारीरिक परिश्रम के साथ, छिपे हुए कुपोषण, अवरुद्ध विकास, स्मृति में गिरावट, दृष्टि हानि आदि का कारण बनना आसान है। स्पिरुलिना पर्याप्त और संतुलित पोषक तत्व प्रदान कर सकता है और अच्छी तरह से अवशोषित होता है।

3. मजबूत ऊर्जा बनाए रखें: आधुनिक लोगों के जीवन की गति काफी तेज हो गई है, उनका आहार सरल और सुविधाजनक होता है, और वे अक्सर बहुत अधिक स्वादिष्ट भोजन खाते हैं, जिससे शरीर में वसा जमा हो जाती है, जिससे रक्त अम्लीय हो जाता है, साथ ही सामाजिक मनोरंजन, काम का दबाव, और अव्यवस्थित काम और आराम। , व्यायाम के लिए समय न होना, अत्यधिक धूम्रपान और शराब पीना आदि, ये सभी शरीर के चयापचय संबंधी विकारों को जन्म देंगे, जिससे अक्सर ऊर्जा की कमी, थकान और नींद आना और प्रतिरोध में कमी आएगी।
3.स्पिरुलिना में मौजूद क्लोरोफिल रक्त को शुद्ध कर सकता है, शरीर से विषाक्त पदार्थों को निकाल सकता है और मलाशय को साफ कर सकता है। स्पिरुलिना में मौजूद विभिन्न अमीनो एसिड, विटामिन, खनिज और ट्रेस तत्व आंतरिक अंगों के कार्य को बढ़ा सकते हैं।
4.उम्र बढ़ने में देरी: मानव उम्र बढ़ने का मुख्य कारण चयापचय के दौरान बड़ी मात्रा में ऑक्सीजन मुक्त कणों का उत्पादन होता है, जो मानव शरीर में जीवन अणुओं की संरचना को दृढ़ता से नष्ट कर देता है, कोशिका कार्य में गिरावट की ओर जाता है, और मानव उम्र बढ़ने में तेजी लाता है। . स्पिरुलिना में कई एंटी-एजिंग तत्व होते हैं। जैसे कि β-कैरोटीन, विटामिन ई, γ-लिनोलेनिक एसिड और सुपरऑक्साइड डिसम्यूटेज़, ये पदार्थ एंटीऑक्सिडेंट प्रभाव के माध्यम से मुक्त कणों को नष्ट करते हैं और प्रभावी ढंग से कोशिका उम्र बढ़ने में देरी करते हैं। वहीं, स्पिरुलिना आयरन और कैल्शियम से भरपूर होता है और अवशोषित करने में आसान होता है। , इसका एनीमिया, ऑस्टियोपोरोसिस, उच्च रक्तचाप, धमनीकाठिन्य और कमर और पैर दर्द पर अच्छा सहायक रोकथाम और उपचार प्रभाव पड़ता है जो बुजुर्गों में आम है।
5.वजन घटाना, त्वचा की देखभाल और सुंदरता: स्पिरुलिना पोषक तत्वों से भरपूर है। भोजन से 1 घंटा पहले स्पिरुलिना लें। स्पिरुलिना में मौजूद फेनिलएलनिन भूख को भी दबा सकता है और डाइटिंग और वजन घटाने के कारण होने वाली भूख और कुपोषण की पीड़ा से बच सकता है। , ताकि लोग वजन कम करते हुए भी मजबूत जीवन शक्ति बनाए रख सकें। त्वचा को बाहर से मुलायम और चमकदार बनाए रखने का मूल कारक संतुलित पोषण है। बीटा-कैरोटीन, सुपरऑक्साइड डिसम्यूटेज़ और γ-लिनोलेनिक एसिड त्वचा की शारीरिक लोच को बनाए रखने, दाग-धब्बों को खत्म करने और त्वचा की सूजन में सुधार करने में प्रभावी हैं।

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