कोएंजाइम Q10 की खोज को "पोषण अनुसंधान में मील का पत्थर" भाग तीन के रूप में प्रतिष्ठित किया गया है

कोएंजाइम Q10मस्तिष्क की रक्षा करता है
इसलिए, कोएंजाइम Q10 स्ट्रोक, पार्किंसंस और अल्जाइमर रोग के रोगियों को उपचार के दौरान मदद कर सकता है।
कोएंजाइम Q10 थकान दूर कर सकता है
शोध से पता चलता है कि शरीर का 95% ऊर्जा उत्पादन किससे संबंधित है?कोएंजाइम Q10 . कोएंजाइम Q10 कोशिकाओं को अच्छी और स्वस्थ अवस्था में रखता है। यह एक प्राकृतिक एंटीऑक्सीडेंट और कोशिका चयापचय स्टार्टर है जो कोशिकाओं द्वारा स्वयं निर्मित होता है, जो यह सुनिश्चित करता है कि शरीर ऊर्जा और मस्तिष्क की शक्ति से भरपूर है। यह आमतौर पर एथलीटों का पसंदीदा है।

कोएंजाइम Q10 त्वचा की रक्षा करता है
कोएंजाइम Q10 में उत्कृष्ट एंटीऑक्सीडेंट और मुक्त कण सफाई कार्य हैं। यह त्वचा में हयालूरोनिक एसिड की सांद्रता को बढ़ा सकता है और त्वचा की नमी को बढ़ा सकता है, इस प्रकार केराटिनोसाइट्स की जीवन शक्ति को बढ़ाता है, त्वचा को चिकना और लोचदार बनाता है, त्वचा की उम्र बढ़ने को प्रभावी ढंग से रोकता है और चेहरे की उपस्थिति को कम करता है। शिकन. इसलिए, कई त्वचा देखभाल उत्पादों में कोएंजाइम Q10 भी होता है।

कोएंजाइम Q10 रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ा सकता है
मुक्त कणों को नष्ट करने के कोएंजाइम Q10 के शक्तिशाली कार्य के कारण, इसकी एंटीऑक्सीडेंट क्षमता विटामिन ई की तुलना में 50 गुना है। यह मानव प्रतिरक्षा प्रणाली को प्रभावी ढंग से बढ़ा सकता है और शरीर की प्रतिरक्षा, सूजन-रोधी और ट्यूमर-रोधी में सुधार करने में स्पष्ट प्रभाव डालता है। . चिकित्सकीय रूप से, उन्नत मेटास्टैटिक कैंसर पर भी इसका एक निश्चित प्रभाव पड़ता है।

कोएंजाइम Q10 के अन्य कार्य
शरीर में कोएंजाइम Q10 के दो मुख्य कार्य हैं। एक है माइटोकॉन्ड्रिया में पोषक तत्वों को ऊर्जा में परिवर्तित करने में मदद करना, और दूसरा है लिपिड पेरोक्सीडेशन के प्रति स्पष्ट प्रतिरोध होना। इसलिए, कोएंजाइम Q10 मसूड़ों की समस्याओं में सुधार कर सकता है, माइग्रेन से राहत दिला सकता है, उच्च रक्तचाप और मधुमेह के रोगियों को उनकी स्थिति में सुधार करने में मदद कर सकता है और दवाओं के दुष्प्रभावों को बेअसर कर सकता है।
कोएंजाइम Q10 मानव शरीर में एक आवश्यक और महत्वपूर्ण घटक है और इसका मानव स्वास्थ्य से गहरा संबंध है। यदि आपका शरीर मानसिक तनाव, पर्यावरण प्रदूषण, वायरल आक्रमण आदि के कारण तेजी से कोएंजाइम Q10 का उपभोग करता है, तो आपको इसे भोजन या कोएंजाइम Q10 की खुराक के माध्यम से पूरक करने की आवश्यकता है। पुनःपूर्ति.

कोएंजाइम Q10 भोजन में व्यापक रूप से पाया जाता है। अपेक्षाकृत उच्च सामग्री वाले खाद्य पदार्थ जानवरों के मांस (जैसे हृदय, यकृत, गुर्दे), पौधों की पत्तियां (जैसे पालक), और पौधों के बीज (जैसे मूंगफली) हैं। आम तौर पर, सामान्य लोग अपने स्वास्थ्य को सुनिश्चित करने के लिए उपरोक्त खाद्य पदार्थों का अधिक सेवन कर सकते हैं। CoQ10 का एक निश्चित मात्रा में सेवन करें।
हालाँकि, उच्च रक्तचाप वाले लोगों या बुजुर्गों को उचित रूप से कोएंजाइम Q10 युक्त आहार अनुपूरक लेने का चयन करना चाहिए।

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